LECITHIN - KEBAIKAN YANG ANDA PERLU TAHU

Kepentingan Lecithin :
Asasnya, lecithin berfungsi sebagai 'pemecah lemak' (fat emulsifier). Lecithin didapati daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya.

Kandungan Lecithin :

• Asid Linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian .
• Kolin – satu komponen neurotransmitter.
• Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf.
• Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan.

Kegunaan Lecithin :

PALING UTAMA

• Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids).
• Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.
• Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
• Membantu kawal paras triglycerides.
• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.
• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol.

PENTING UNTUK FUNGSI OTAK

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb.
• Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecithin.
• Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecithin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

UNTUK KAUM TUA

• Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua.
• Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb.

UNTUK PENGHADAMAN

• Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

UNTUK SEL

• Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel.
• Choline & lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)

• Fungsi utama lecithin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

Hubungi saya jikan anda ingin mendapatkan Lecithin Shaklee. Saya juga menyediakan trial pack lecihtin dengan harga yang lebih jimat. Hubungi saya segera.

Saz

whatsapp/tel: 0192866981

FB; Sazrina Elias

ANTI OKSIDAN

FUNGSI AGEN ANTIOKSIDAN
TENTU ramai pernah dengar, antioksidan membantu kita jadi sihat dan cantik tetapi bagaimanakah caranya? Contoh paling mudah ambil sebiji epal, makan separuh, tinggalkan dalam suhu bilik dan perhatikan perubahannya.

Epal yang berubah menjadi perang disebabkan oleh proses pengoksidaan yang menghasilkan produk sampingan iaitu radikal bebas. Ini juga berlaku di dalam badan antaranya radikal bebas yang dihasilkan oleh badan melalui tindak balas biokimia.

Bagaimanapun radikal bebas yang terlalu banyak akan mendatangkan bahaya kepada tubuh badan. Faktor lain seperti merokok, minum arak, lemak, cahaya matahari, pendedahan kepada radiasi dan pencemaran persekitaran akan menghasilkan lebih banyak radikal bebas dalam badan.

Jadi badan memerlukan antioksidan seperti vitamin, mineral dan enzim yang dapat melindungi tubuh dan memperlahankan kemusnahan sel disebabkan pengoksidaan bagi memelihara kesihatan tubuh.

TENTANG FIBROID

Ketumbuhan Fibriod

Apakah Ketumbuhan Fibroid?

Ketumbuhan fibroid ialah sejenis ketumbuhan yang berlaku pada dinding rahim, khususnya pada lapisan otot. Sebenarnya, rahim mempunyai tiga lapisan.

1. Lapisan paling luar ialah lapisan yang nipis yang dinamakan serosa.
2. Bahagian tengahnya ialah lapisan otot atau myometrium yang boleh mengembang dan membesar ketika seseorang wanita sedang hamil. Ketika kandungan dalam peringkat pelahiran sebelum bersalin, otot ini akan menguncup untuk mengeluarkan bayi dan setelah bersalin, otot ini akan kuncup dan pulih seperti sediakala.Walau bagaimanapun, ketumbuhan boleh berlaku pada lapisan otot ini, iaitu ketumbuhan yang mengandungi tisu-tisu otot bercampur dengan tisu berserat atau tisu penyambung.
3. Lapisan paling dalam ialah lapisan endometrium. Lapisan ini sering berubah-ubah mengikut pusingan haid. Apabila seseorang wanita tidak hamil, maka sebahagian daripada lapisan endometrium akan luruh dan ia akan keluar bersama-sama dengan darah haid.

Darah haid adalah campuran antara darah dengan tisu-tisu dan sel-sel dari lapisan endometrium, lendir serta kuman-kuman bakteria dan lain-lain. Biasanya, campuran ini dinamakan “darah kotor”. Sebenarnya, darah tidak akan menjadi 'kotor' sebelum ia keluar dan bercampur dengan bahan-bahan yang saya nyatakan tadi.

CINCH SHAKE MIX

KENAPA CINCH?

Setiap kali anda mengambil CINCH, anda akan mendapat 24 gram protin, 24 jenis vitamin dan 6 gram serat. Pengambilannya bersama Shaklee Energizing Soy Protein. Ini kerana Protin membina otot dan ototlah yang menaikkan kadar metabolisma dan membakar kalori. Makanan yang kaya dengan protin boleh menahan kelaparan, kurangkan pengambilan makanan.

MANFAAT UTAMA

1. indeks glisemik - 22 sesuai untuk penghidap kencing manis
2. 24 gram protin setiap hidangan membantu anda berasa puas dan kenyang
3. Tinggi kandungan serat - 6 gm serat setiap hidangan (klik kepentingan pengambilan serat
4. Penggunaan SOY bebas GMO

CINCH ENERGY TEA MIX

• Selamat, penggalak tenaga semula jadi
• Ditambah dengan taurina - meningkatkan tenaga dan ketahanan badan
• pilihan alternatif terbaik menggantikan kopi, soda atau manisan untuk mengekalkan kecergasan tubuh
• Tanpa gluten, perasa tiruan, perwarna dan bahan pemanis

KEPENTINGAN PENGAMBILAN SERAT DALAM MAKANAN

SERAT 

Pengambilan makanan yang mengandungi serat dikatakan mampu mengatasi masalah kegemukan. Betul ke? bagi yang tak tahu serat ialah Serat adalah rantaian molekul gula yang diikat bersama di mana ia tidak boleh dihadam. Serat yang ditemui dalam biji-bijian, bijirin, gandum, buah-buahan, sayuran, Psyllium sekam, kacang-kacangan, biji-bijian dan polong-polongan (kacang kering, kacang polong, dan lentil)

Pelbagai faedahPengambilan pemakanan yang tinggi serat memberi banyak faedah kesihatan.

• Selain penting untuk sistem pencernaan, serat lebih terkenal di dalam membantu mengurangkan kolesterol serta mencegah penyakit berkaitan dengan kolesterol tinggi.
• Ahli kesihatan percaya bahawa bermula di usus besar, dan membekalkan tubuh anda dengan serat yang cukup setiap hari adalah penting untuk fungsi usus dan usus besar. Diet tinggi serat juga membantu mengawal berat badan dengan membuat anda merasa kenyang lebih lama selepas makan dan kecil kemungkinannya untuk makanan ringan.
  

SUPPLEMEN SHAKLEE UNTUK BERPUASA

salam.... blogging time!!!
Hari Jumaat sudah. Rasa lama tak berblog. Hari ni saya nak upload seberapa banyak info dan segalanya tentang shaklee.
first entry saya hari ni...Supplemen Shaklee untuk berpuasa . Yelah...bulan puasa pun tak lama lg kan..ha..sekarang ni pun ramai tengah sibuk ganti puasa. hehe.

Jadual di bawah ni khas untuk mommies ye. oh..yg bukan mommies pun boleh :) sebab kejap lg saya nak COD mealshakes untuk mummy sorg ni. Fully BF. so memg dia concern sgt pasal keperluan susu baby dia. jadi yg lain jom dapatkan tip di bawah.

JADUAL SEMASA BERPUASA

 Waktu Sahur:
(1) Makan nasi atau apa jua juadah . Digalakkan makan sup.. dan makanan yg tinggi protein.
(2) Makanlah sekurang-kurangnya 3 biji kurma.
(3) Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP/ MealShake (gabungan terbaik)
(4) Makan 3 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:
(1) Berbuka puasa seperti biasa (makanan seimbang) + kurma (digalakkan, sunnah pun) (2) Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP/ MealShake (untuk dapatkan hasil terbaik).
(3) Makan 3 biji Alfalfa.

Sebelum tidur:
(1) Amalkan minum segelas ESP/ MealShake
(2) Makan vitamin lain iaitu 1 biji Vita-Lea, B Complex dan Vitamin C ( dan Ostematrix)

Sebarang pertanyaan boleh hubungi saya
SAZRINA
0192866981
ID893512

TIP KURUS DENGAN SHAKLEE

Bila nak kurus, 3 perkara yang kita kena fokus:
1. Detox ------> guna fiber ikut prioriti terbaik herblax/alfafa
2. Pecahkan lemak ---> Lechitin
3. kekalkan otot ------> protein sama ada Cinch mix/ESPuntuk kekalkan otot, sangat disarankan guna cinch mix, sebb ada leusine, amino acid yang bantu kekalkan otot agar x menggeleber Amat disarankan jika boleh ambil 1, 2 & 3 dengan tambahan vita lea sebagai multivitamin (makan 2 biji sehari) Harga (bleh pilih ikut kemampuan)

A . DETOX
1. Alfafa Small--3-6 biji/hari -thn 2-3bulan
2. Alfafa Large- 3-6biji/hari-thn 6 bulan

B. PECAHKAN LEMAK / MENINGKATKAN PENGGUNAAN LEMAK
1. lechitin ---- 6biji sehari ----- tahan 1 bulan
2. omega guard --- 3biji sehari --- tahan 1 bulan

C. KEKALKAN OTOT
1. Cinch Mix ----------- tahan 0.5 - 1bulan
2. ESP -------------------- tahan 1.5-2bulan

D. TENAGA - bekalan mineral, vitamin & tenaga
1. Cinch Energy Tea Mix ---- 1 sachet sehari --- tahan 1 bulan

 Boleh pilih kombinasi satu dari kumpulan mengikut bajet :
A + B + C + D atau
A + B + C  atau
A + B

TESTIMONI

RESEPI SEDAP ESP YANG MESTI ANDA CUBA!!

ESP memang salah satu produk shaklee yg jadi favorite saya. btp most of the time saya buat bancuhan yang basic je. Ha....iaitu ESP + Air suam. hehe.... tp bagi yang nak variasi kan resepi ESP masing-masing boleh try resepi kat bawah ni k. memg best!!!

1. ESP+ Fresh Milk (sama ada susu kotak atau susu tepung)
2. ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP)
3. ESP + SusuAnmum
4. ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
5. ESP + Nesvita 3in1
6. ESP + jus twister tropicana
7. ESP + Ribena
8. ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
9. ESP + Milo/Horlicks
10. ESP + sirap bandung
11. ESP + fresh milk + 1sudu madu + 1sudu oat + 1sudu serbuk koko (blend) *boleh mix setengah sudu kecikserbuk Shaklee fiber (jika ada)
12. ESP + KOKO + OAT
13. ESP + Milo/Serbuk Coklat Cadbury + SUSU HL 
14. ESP + kurma + oat+ susu tepung + madu + air msk (blend)
15. ESP + kurma + kismis + badam + fresh milk <<<<-- blend
16. ESP + meal shakes + MILO<<<<--- sejukkan SEDAP.
17. ESP + Nestle Bliss (sejuk2 dari peti ais)
18. ESP + Kurma + nestum (bukan 3 in 1) + mealshakes + susu tepung <-- blend, pastu letak ketul ais, sedap n kenyang
19. ESP + kurma + badam + avocado + ais(blend sekali)

CADANGAN SET PENYUSUAN SHAKLEE YANG SESUAI

CADANGAN KESESUAIAN SET PENYUSUAN

Bagi ibu-ibu yang masih keliru dengan set penyusuan yang sesuai luangkan masa anda untuk baca entry saya kali ni

Set 3M (Breastfeeding Optimum)  & SET BREASTFEEDING PLATINUM
~ si ibu yang ada masalah penyusuan
~ si ibu yang nak mula menyimpan stok
~ si ibu yang mahukan anaknya mudah lena waktu malam
~ ibu yang sedang relaktasi atau induce lactation. SET 3M (BREASTFEEDING OPTIMUM)

Fullpack mengandungi:
Vitamin C
B complex 
Vitalea/ multivitamin
Alfafa
ESP
osteomatrix

 BREASTFEEDING PLATINUM = Set 3M (BREASTFEEDING OPTIMUM) + Performance Drink

Fullpack  mengandungi:
Vitamin C
B complex 
Vitalea/ multivitamin
Alfafa
ESP
osteomatrix
Performance Drink

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
SET E 
Lebih kepada ibu yang ada kekangan untuk lengkapkan keperluan kalsium dalam diet harian. Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.

Set E = Set B + Ostematrix. Siapa yang perlu set ini? Ibu yang mengalami kemerunduman susu setiap kali PMS. Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk tulang bayi serta pembentukan gigi si kecil.

Fullpack mengandungi:
Vitamin C
B complex 
Vitalea/ multivitamin
Alfafa
Osteomatrix
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

Set B Untuk ibu yang tiada masalah penyusuan. Ianya lebih untuk memperkayakan susuibu dengan zat dan nutrisi semata-mata. Apa yang ada dalam set B ?  -Vitalea / Multivitamin dengan iron formula -Vitamin B kompleks -Vitamin C - Alfalfa.

Memang khas untuk mereka yang tiada masalah penyusuan. Vitamin B lebih kepada keperluan pertumbuhan otak dan emosi, Vitamin C fokus kepada imun sistem, Vitalea demi pertumbuhan dan pembesaran secara lengkap dan menyeluruh manakala Alfalfa sebagai perangsang demi membantu mempercepatkan penghasilan susuibu disamping membantu mengurangkan masalah eczema sekiranya si bayi mengalami masalah tersebut.

Fullpack mengandungi:
Vitamin C
B complex 
Vitalea/ multivitamin
Alfafa

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

SET Eu-four- Pack Set ini diberi nama sebagai " Eu - Four Pack ". Ini kerana ia mengandungi 4 vitamin yang penting untuk tubuh. Apa yang menarik dengan Eu-Four Pack ini? Ia boleh dimakan oleh suami isteri malah ibu dan ayah kita juga! Selamat dan sesuai diambil oleh ibu menyusu dan ibu yang mengandung. Ia sangat baik untuk keperluan tubuh ibu dan pembesaran anak yang dikandung mahupun yang disusukan. Ia juga sesuai untuk ibu atau wanita yang mempunyai masalah tumit kaki berbisa, sejuk2 badan, mereka yang sering keletihan dan sukar bangun tidur

Fullpack  mengandungi:
Vitamin C
B complex 
Vitalea/ multivitamin
Alfafa
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Set B + Energizing Soy Protein (ESP) sangat bagus diamalkan sekiranya si ibu punya masalah penghasilan susu yang lambat serta bayi mudah lapar.

Fullpack mengandungi:
Vitamin C
B complex 
Vitalea/ multivitamin
Alfafa
ESP

PILIH SET YANG SESUAI UNTUK ANDA
KONSULTASI PERCUMA DIBERIKAN

HUBUNGI SAYA:
SAZRINA -0192866981
ID893512

KEPENTINGAN OMEGA 3 KEPADA IBU HAMIL

Apakah itu Acid Lemak Omega 3?

• Omega-3 adalah sebuah keluarga rantai panjang asid lemak poli tak tepu (polyunsaturated fatty acid) yang merupakan nutrien penting untuk kesihatan dan perkembangan badan. Malangnya, ini tidak disintesis oleh tubuh manusia dan mesti diperolehi dari diet, vitamin, suplemen atau makanan tambahan.

• Kajian menunjukkan bahawa kedua-dua komponen utama asid lemak omega 3 yang paling bermanfaat adalah EPA (Eicosapentaenoic acid) dan DHA (asid docosahexaenoic). Kajian menunjukkan bahawa setiap asid lemak mempunyai manfaat yang unik. EPA penting untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, sistem imun, dan tindak balas keradangan. DHA membantu meningkatkan kepintaran otak, mata, dan sistem saraf utama iaitu penting untuk ibu mengandung, bayi dalam kandungan dan ibu yang sedang menyusu.  Ia juga amat berguna kepada kanak-kanak yang mempunyai masalah di dalam pembelajaran.


Apakah kepentingan Omega 3 dan Apakah fungsinya?

• Pengambilan Omega 3 lemak yang mencukupi adalah penting untuk mengekalkan pengeluaran hormon yang seimbang seperti hormon prostaglandin. Prostaglandin membantu mengawal banyak fungsi fisiologi penting termasuk tekanan darah, pembekuan darah, penghantaran saraf, radang dan tindak balas alergi, fungsi buah pinggang dan saluran gastrousus dan pengeluaran hormon lain. Bergantung kepada jenis asid lemak dalam diet, jenis prostaglandin yang tertentu boleh dihasilkan dalam kuantiti yang besar. Ketidakseimbangan prostaglandin ini boleh membawa kepada penyakit.
• Peranan omega-3 dalam mengeluarkan prostaglandin yang bermanfaat mempunyai manfaat kesihatan yang begitu banyak, termasuk pencegahan penyakit jantung, meningkatkan fungsi kognitif dan pengawalan keradangan. Dos omega 3 yang tinggi digunakan untuk merawat dan mencegah gangguan emosi.  Kajian baru mengenal pasti potensi kebaikan pengambilan omega 3 termasuk kanser, penyakit radang usus dan penyakit autoimun yang lain.

Mengapa Pengambilan Omega 3 Penting Terutamanya Semasa Mengandung?

• Omega 3 didapati penting untuk perkembangan sistem saraf otak dan awal penglihatan bayi. Kajian menunjukkan bahawa  ibu mengandung didapati kesusutan omega 3 dalam badan jika pengambilan omega 3  yang kurang dalam pemakanan akibat janin menggunakan omega 3 untuk perkembangan sistem saraf otak. Omega 3 juga digunakan selepas bersalin untuk membuat susu ibu yang penting untuk perkembangan bayi. Kajian telah mengesahkan bahawa pengambilan tambahan EPA dan DHA kepada diet seorang ibu hamil mempunyai kesan positif ke atas pembangunan penglihatan dan kognitif bayi. Kajian juga telah menunjukkan bahawa penggunaan omega 3 yang lebih tinggi boleh mengurangkan risiko alergi di kalangan bayi.


• Asid lemak omega 3 mempunyai kesan positif ke atas kehamilan. Peningkatan pengambilan EPA dan DHA boleh mencegah kelahiran pramatang, mengurangkan risiko pre-eklampsia dan boleh meningkatkan berat kelahiran bayi. Kekurangan pengambilan omega 3 juga meningkatkan risiko kemurungan ibu mengandung. Ini dapat menjelaskan mengapa gangguan emosi selepas lahir mungkin menjadi lebih buruk dan mula lebih awal untuk kehamilan berikutnya.

Apakah Makanan Yang Mengandungi Omega-3 (EPA + DHA)?

• Sumber EPA dan DHA adalah ikan air sejuk seperti salmon, tuna, sardin, ikan bilis dan ikan hering.

 

Adakah Selamat Untuk Mengambil Minyak Ikan Semasa Mengandung?

• Pengambilan kualiti minyak ikan yang tinggi adalah selamat semasa mengandung. Ikan segar (yang dimakan) sering boleh mengandungi toksin seperti merkuri. Bahan toksin ini boleh disingkir semasa pembuatan dan pemprosesan minyak ikan, dengan penggunaan bahan mentah yang berkualiti dan proses penapisan yang  maju.

• Sesetengah jenama minyak ikan adalah kualiti yang lebih tinggi daripada yang lain. Pengeluar minyak ikan bereputasi tinggi boleh menyediakan dokumen keputusan makmal pihak ketiga yang menunjukkan tahap ketulenan minyak ikan mereka.


Apakah Yang Anda Harus Perhatikan Semasa Membeli Minyak Ikan?

• Menyiasat proses pembuatan --- Bagaimana minyak ikan dihasilkan dan apakah standard kualiti bahawa pengilang menggunakan?  Semua produk mengandungi minyak ikan di negara ini yang berdaftar dengan Pihak Berkuasa Kawalan Dadah (PBKD) telah diuji keselamatan dan kualitinya dan dibuat berdasarkan Amalan Pengilangan Baik (GMP).

• Bau --- Adakah minyak ikan bau hanyir? Kajian menunjukkan bahawa minyak ikan hanya bau yang tidak menyenangkan apabila minyak telah mula merosot dan menjadi tengik. Tambahan, minyak ikan yang berkualiti tinggi tidak akan berbau hanyir.

• Rasa --- Adakah minyak ikan rasa hanyir? Minyak ikan yang segar dan berkualiti tinggi tidak rasa hanyir. Elakkan minyak ikan yang mempunyai rasa kuat atau mengandungi rasa tiruan yang paling mungkin cuba menyembunyikan rasa hanyir minyak tengik.

Berapakah Minyak Ikan Yang Perlu Diambil Oleh Ibu Mengandung?

ISSFAL (Persatuan Antarabangsa bagi Kajian Asid Lemak dan Lipid) telah menubuhkan carta dos minimum yang berikut yang disyorkan:
• Bayi (1-18 bulan): 0-15 lbs: 32 mg / lb EPA + DHA
• Kanak-kanak (1,5-15 yrs): 15 mg / lb EPA + DHA
• Dewasa (15-115 yrs): 500 mg EPA + DHA (Dengan sekurang-kurangnya 220 mg EPA dan 220 mg DHA)
• Wanita mengandung dan menyusu: 300 mg DHA setiap hari

DAPATKAN OMEGA GUARD SHAKLEE
MENGANDUNGI SEMUA KEBAIKAN YANG ANDA INGINKAN

SUMBER:
http://health.mylaunchpad.com.my/women-wellness/article/articleid/151580/kepentingan-omega-3-minyak-ikan-dha-epa-untuk-ibu-mengandung

PROMOSI JUN 2013- MEALSHAKES!!

MEALSHAKES PROMO JUN 2013???

Rugi kalau tak belikan. Beli 6 percuma 1. jom serbu sekarang. sebelum tu baca info bawah tentang MEALSHAKES ok....

Tak rugi beli meal shakes . sesuai untuk semua golongan boleh kongsi satu family..

ATASI GOUT DENGAN SHAKLEE

GOUT? ATASI DENGAN SHAKLEE

Set ini mengandungi Alfafa, Performance drink & Omega Guard

Alfalfa
 - untuk menyingkirkan toksik secara lembut dari badan. Namun pengambilan alfalfa memerlukan pesakit mengambil air yang banyak.

 Performance drink
- memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak dehydrate.

 OmegaGuard


- Ini sangat penting bagi pesakit yang mengalami gout yang sangat teruk. Omega penting untuk mengelakkan inflamation pada sendi2 pesakit. Ianya sebagai langkah berjaga2 sebelum bengkak itu menjadi lebih teruk.

Hubungi saya untuk dapatkan maklumat lebih lanjut

GOUT & SHAKLEE

DAPATKAN SHAKLEE UNTUK ATASI GOUT!!

Penyakit Gout 
Apa sebenarnya penyakit gout? Gout ialah satu penyakit yang diakibatkan oleh peningkatan asid urik di dalam darah. Apabila tahap asid urik dalam darah ini terus meningkat, sebahagian asid urik ini akan membentuk “kristal asid urik” pada bahagian sendi-sendi dan ini akan menyebabkan sendi ini mengalami sakit, sukar di bergerak, pembengkakan dan inflamasi. Gout selalunya menyerang sendi pada ibu jari kaki.

Asid urik adalah satu bahan hasil pemecahan sel-sel tua yang mati (DNA dan RNA) yang berlaku di dalam hati. Asid urik juga dihasilkan apabila manusia mengambil makanan yang tinggi kandungan protinnya seperti daging. Protin akan diuraikan kepada asid amino dan sebahagian asid amino yang berlebihan akan diuraikan kepada asid urik. Dalam bahasa mudah, asid urik adalah hasil penguraian sel yang mati serta dari makanan yang diambil.

Dalam keadaan normal, asid urik dalam darah ini akan dikeluarkan daripada tubuh sebahagian besarnya melalui air kencing dan bakinya melalui ketulan najis. Masalah hanya akan timbul apabila asid urik dalam darah ini tidak dapat dikeluarkan dari tubuh. Apabila ini berlaku maka paras asid urik akan meningkat dan seterusnya mengakibatkan gout.


Peringkat Gout
Gout mempunyai empat peringkat yang nyata:
1. Asimptomatik 
Aras asid urik plasma bertambah, tetapi tanpa sebarang gejala.

2. Akut
Serangan-serangan yang tidak teruk biasanya hilang dengan cepat, manakala serangan-serangan yang teruk   berlangsung selama beberapa hari atau juga beberapa minggu

3. Interkritikal
Jarak waktu yang bebas daripada gejala. Tempoh ini mungkin berlangsung selama beberapa bulan atau juga tahun. Kebanyakan pesakit gout mengalami serangan kedua dalam enam bulan hingga dua tahun dari serangan pertama.

4. Kronik.
Serangan-serang gout menjadi lebih kerap serta poliartikular, iaitu serangan itu membabitkan banyak sendi pada setiap masa. Tofus-tofus besar juga boleh didapati di dalam banyak sendi. Dalam kes-kes gout kronik yang sudah teruk, kerosakan ginjal, hipertensi, dan karang ginjal boleh juga terjadi.

TINDAKAN DOKTOR

1. Doktor akan memberikan ubat untuk menghilangkan kesan sakit (pain killer), mengurangkan pembengkakan dan mengurangkan paras asid urik dalam darah.
2. Bagi mengurangkan paras asid urik, selalunya doktor memberikan ubat Allopurinol (Lopurin, Zurinol, Zyloprim). Ubat ini berfungsi untuk mengurangkan kandungan asid urik dalam darah melalui kaedah “memperlahankan pengeluaran asid urik. Kemungkinan kesan sampingan ubat ini ialah gatal kulit, perut meragam dan kadang-kadang boleh juga menyebabkan kesan alergi pening dan sakit otot. Sebenarnya ubat allopurinol tidak menyembuhkan gout, ia hanya sekadar memperlahankan pengeluaran asid urik dari tubuh.

Set supplement bagi pesakit Gout

Alfalfa : Menyah toksin dari badan secara semula jadi dan selamat. ia turut menyikirkan asid urik dalam badan

Performance Drink : Mengekalkan kandungan cecair di dalam badan,(perlu juga minum air putih/air masak setiap masa. Minum sedikit tetapi kerap)

Omega Guard/AJHT : Memberi keselesaan pada sendi.

DAPATKAN SHAKLEE SEKARANG

UNTUK MAKLUMAT LANJUT HUBUNGI SAYA:

Saz-0192866981

id 893512

SAKIT TUMIT - ACHILLES tendonitis

Dianggarkan 11 peratus daripada keseluruhan kecederaan disebabkan oleh aktiviti berlari. Tendon Achilles ialah urat tendon besar yang menghubungkan otot Gastrocnemius dan otot Soleus dengan tulang tumit kaki (Calcaneus) yang terletak di belakang kaki.

Ia adalah tendon yang menolak kaki ke depan ketika berjalan dan berlari. Ia juga dikaitkan sebagai Achilles Tendinopathy disebabkan kajian yang mendapati punca utama ialah tisu yang merosot dan hilang struktur asal serat tisu.

Achilles Tendonitis boleh jadi akut, bermaksud baru beberapa hari terjadi selepas berlaku peningkatan aktiviti latihan sukan atau kronik di mana sudah berlaku untuk tempoh masa lebih lama.

Selain itu, ia boleh terjadi pada bahagian lekat tendon dengan tulang tumit atau pada pertengahan tendon, selalunya empat sentimeter (sm) daripada atas tumit. Proses penyembuhan tendon Achilles selalunya perlahan kerana kawasan itu mempunyai rangkai bekalan darah yang kurang.

Tendonitis akut selalunya mempunyai ciri sakit yang terjadi secara berperingkat di bahagian belakang buku lali, betul-betul di atas tulang tumit. Ini terjadi dalam tempoh beberapa hari. Sakit biasanya terjadi pada masa awal latihan dan berkurangan selepas latihan berlangsung.

Sakit juga berkurangan dengan berehat daripada melakukan aktiviti latihan berkenaan. Kesakitan akan terasa jika bahagian tendon Achilles ditekan dengan jari.

Tendonitis kronik boleh terhasil daripada tendonitis akut jika ia dibiarkan tanpa rawatan atau jika ia tidak mendapat rehat secukupnya. Sukar dirawat terutama bagi atlet yang lebih tua & menderita lebih kerap.

Achilles tendonitis ialah satu kecederaan yang disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan, terlalu banyak latihan dalam waktu terlalu singkat adalah asas kecederaan ini.
Namun begitu, faktor lain yang boleh menyebabkan kejadian itu ialah peningkatan aktiviti yang berlebihan, kurang masa rehat di antara satu latihan, penukaran kasut dan permukaan padang latihan serta otot betis yang lemah, pendek dan tegang.

Berlari mendaki bukit boleh menyebabkan tendon Achilles merenggang melebihi biasa ketika setiap langkah. Keadaan itu menyebabkan otot betis keletihan lebih cepat daripada biasa.

Kerap memakai kasut tumit tinggi boleh menyebabkan otot betis dan tendon Achilles menjadi pendek. Apabila melakukan latihan dengan menggunakan kasut dengan tapak rata, tendon akan merenggang melebihi tahap normal, yang mana ini memberikan bebanan berlebihan pada tendon Achilles.

Rawatan awal untuk kesakitan disebabkan oleh Achilles tendonitis ialah berehat daripada aktiviti yang menyebabkan penyakit Achilles dan terapi sejuk ais.
Selain itu, amalkan pemakaian alas tumit dalam kasut untuk menaikkan tumit kaki dan mengurangkan bebanan renggangan pada tendon Achilles. Ini kaedah sementara sehingga tendon Achilles sembuh.

Pastikan juga kasut sukan yang dipakai sesuai dengan aktiviti sukan dan bentuk kaki anda. Selepas itu, pastikan anda mendapatkan pemeriksaan dan rawatan daripada pakar.

Pemeriksaan dilakukan untuk memastikan punca dan faktor penyebab terjadinya kecederaan dan saranan penggunaan alat ortotiks atau pertukaran teknik latihan akan diberikan jika perlu.

Pakar akan memberi ubat anti radang untuk mengurangkan sakit. Penggunaan pelekat pada bahagian belakang kaki (betis) mampu memberi sokongan pada tendon Achilles.

Jika kecederaan dialami adalah pada tahap teruk, cas plaster mungkin perlu dipasang pada kaki untuk merehatkan kaki dan tendon berkenaan.

Penggunaan terapi ultrasound akan dilakukan oleh ahli fisioterapi untuk merangsang proses penyembuhan. Satu program rehabilitasi perlu dirancang untuk memastikan proses penyembuhan berlaku sempurna dan atlet dapat kembali bersukan dalam tempoh ditetapkan.

Sesetengah pakar akan memberikan suntikan steroid pada bahagian tendon yang radang atau tercedera. Bagaimanapun, suntikan terus ke dalam tendon tidak digalakkan kerana sesetengah pakar percaya, suntikan steroid boleh meningkatkan risiko tendon terputus.

Imbasan menggunakan Pengimejan Magnetik Resonans (MRI) atau ultrasound dapat membantu mengenal pasti tahap radang dan kecederaan tendon Achilles.

Kewujudan tisu parut dan tisu nekrotik di dalam tendon Achilles dapat dikenal pasti dengan MRI. Pembedahan akan dilakukan jika rawatan secara konservatif gagal menyembuhkan Achilles tendonitis. Ketika pembedahan, tisu parut dan tisu nekrotik akan dibuang sehingga tinggal tisu normal. Kesan pembedahan ini akan merangsang proses penyembuhan lebih berkesan.

Jika kecederaan ini mendapat rawatan dari peringkat awal lagi, proses penyembuhan selalunya dapat berlaku dengan baik. Penting untuk seseorang itu melakukan rehabilitasi pada tendon Achilles dengan betul selepas tendon sembuh jika kita mahu mengelak ia berulang.


Cara elak Archilles Tendon

Secara beransur-ansur menambah masa dan intensiti latihan

Elak melakukan latihan di atas permukaan lembut seperti rumput atau pasir untuk jangka masa panjang. Permukaan lembut memberikan tekanan tinggi pada tendon

Elak memakai kasut yang terlalu lama dan hilang bentuk asal

Pastikan anda memanaskan badan secukupnya sebelum latihan

Pastikan rehat secukupnya, juga sebelum dan selepas latihan

sumber: http://www.hmetro.com.my/articles/Sakittumitperlurawatanawal/Article

SET A - OPTIMUM (BASIC) SHAKLEE

Set A (set optimum)

Bagi yang mementingkan kesihatan anda memerlukan asas bagi memastikan kesihatan lebih terpelihara. oleh itu, apa kata kita try set A (set optimum) shaklee yang terdiri dari vitamin dan mineral asas yang diperlukan dalam kehidupan seharian kita. Vitamin dan mineral ini terdiri dari:

• Vita Lea (multivitamin dan multimineral)
• B Complex (Klik untuk lebih info)
• Vitamin C (Klik untuk lebih info)

Vita - Lea
Multivitamin dan mineral yang pertama di cipta di dunia. Ujian klinikal membuktikan pengambilan Vita-Lea Shaklee boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65%.

Manfaat Utama:

1. Penambahan tenaga segera
2. Pelengkap nutrisi
3. Keupayaan sistem produktif
4. metabolisme
5. Elemen penting pada sel tubuh
6. Melindungi Organ

Hubungi saya untuk mencuba set A sekarang :)
Pelihara kesihatan dari mulai dari sekarang. Jika tidak, akan datang mungkin anda tidak akan mendapat kesihatan seperti sekarang.

saz - 0192866981
Distributor ID: 893512